大阪府立懐風館高等学校

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硬式野球部ブログ始めました。

2021.10.27

 

 

懐風館高校硬式野球部の活動をブログを通じて発信していきますので、よろしくお願いいたします。

10月22日(金)PM

 2学期中間考査期間が終わりましたので、近畿医療専門学校から講師の方をお招きして、運動部員向けの実技講演をしていただきました。

 内容は、「体の歪みなどからくる怪我の防止、パフォーマンスの低下」についてです。体の歪みは怪我やパフォーマンスの低下を招くことが多く、その体の歪みを即座に改善する方法を教えていただきました。一人でできることからペアでできることなど、とても丁寧にわかりやすく教えていただきました。

 野球部も昨年度教えていただいた股関節の可動域を広げる方法などをアップやダウン時に取り入れています。今回学んだことも積極的に取り入れていきたいと思います。近畿医療専門学校の皆さんありがとうございました。

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