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6/11 専門学校講師によるストレッチ指導（3年授業ライフスポーツ）

6月11日（水）履正社国際医療スポーツ専門学校から講師をお招きし、
3年生17名がストレッチ指導を受講しました。

まずは筋肉を疲れさせる運動をして・・・

ストレッチ用ポールを使って全身の筋肉をストレッチすると・・・

あら不思議、背中がぴったりと床につき、「楽になった！」とのことでした。

ご指導いただきありがとうございました。